母の介護を終えて…。それからの日々の事を徒然に……と思っていたら今度は父がっ!また介護ブログに逆戻り!?


by chi_chi_ri

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でぇ〜きた!

今年は早いわ(^^)V


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二軒分。

来て食べて、持って帰るって……

そっちの方が多いだろ!


昨日の戴き物。

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このたい焼き、めちゃウマです。


いつもありがとうございます!ウマウマいっぱいU^^U by 隊長

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by chi_chi_ri | 2017-12-31 17:10 | Comments(0)

新年の挨拶は隊長で!

ボクちんのスタンプ出来たじょ!よろしくね。







いつもありがとうございます!今年もあと少し by 隊長

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by chi_chi_ri | 2017-12-26 21:31 | 今日の隊長&ちちり | Comments(2)

えぇ〜〜、何それ!

悪玉が下がったと思ったら、善玉も下がっちゃったんで……。

善玉を増やす食べ物って何だ?って、検索したら……

酒を呑む

だってさっ。


お酒全く飲まなくなったから……そのせいか……。


悪玉を減らすには→→→→→歩く

善玉増やすには→→→→→酒を呑む


ゴルフしてビール飲めばいいってこと??


オヤジのような生活してたから健康だったの?私……


で、さてはて、酒。何飲もう……



突然食べたくなって作った↓

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中華の前菜で出てくる、蒸し鶏。

面倒だけど蒸したらホント美味しかった〜。

脂が落ちるのよね。


いつもありがとうございます!酔っ払いは迷惑だじょUvvU by 隊長

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by chi_chi_ri | 2017-12-18 14:58 | 今日の隊長&ちちり | Comments(2)

下がったぁー!けど……

右肩あがりの……

私の悪玉コレステロール。

こんなものだけ景気が良い……


8月の終わりにLDL155だったのが、

月曜の採血ではLDL130。

範囲内までは下がったけど……

善玉まで下がってるぞ(~~) ←オイオイ(汗)


エゴマ油や鯖缶とか色々やってみた結果。

一番の功労はこれ↓だと思うのよね。


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昇降運動用の踏み台。
買えば続けるだろうと、速攻でポチッたやつ。

1日10分。(20分やるととんでもないことになるよ)

たった10分でも、始めた頃は、めちゃくちゃ汗が出たっ!
結局ね。年々、代謝が落ちてたのよね……

さすがに最近は汗は出なくなったけど、それでも暑くなる。

これはもう習慣になったから、毎日続けるよっ。(宣言)


でもでも、総コレステロールはまだ範囲から出てるから。
もう少し頑張ろ。



いつもありがとうございます!無駄な努力じゃなかったよ。by 隊長

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by chi_chi_ri | 2017-12-14 09:49 | 今日の隊長&ちちり | Comments(0)

カ〜ンチッ!

鈴木保奈美さんではなく、

「完治」

って、あの「カンチ」も漢字だと「完治」だったのぉ?
知らなんだ……


こたび、多分「完治」したのは↓

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この方の鼻。

実は、9月の終わり頃に、白っぽい鼻水が……。

2種類目の抗生剤も効かず……
もしかしたら歯かもって、少し様子見してたら、

溜まって固まった膿を出そうと、クシャミをした瞬間……

大量の鼻血ブー

殺人事件かと思ったよ(涙)

3種類目のカプセルの抗生剤とステロイド剤が効いたんだけど、今度は薬の副作用で……

ゲロゲロピー

食欲も無くなって……ちょっとだけ痩せたわ……

でも薬効いたので、
同じ薬を錠剤に変えてもらって、5日間あけて再スタート。

一週間飲んで、5日あけてを3クールの予定だったんだけど、
薬止めると鼻水出るので、間髪あけずに3クール。

父の例があるので、薬剤性肝障害が心配だったんだけどね。

薬に負けず、食欲不振もなく、見事完走〜♪

薬終了してまだ4日目だけど……


多分「カァ〜ンチ」と信じよう!


いつもありがとうございます!とんだ災難 U≠≠U by 隊長

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by chi_chi_ri | 2017-12-04 10:39 | 今日の隊長&ちちり | Comments(2)

たぶん地雷。

あぁ〜、見なきゃよかった……。

父の3年目の定期検査。頭部MRI。
一箇所だけ、去年から変わっている場所があって。

もし、次に何か起きたら、きっとそこが原因になるんだろう……。

検査機器の発展は素晴らしいことだけどね。

………知らなくてもよかったな。

ああ、胃が痛い。



献上品のような柿をいただいた。

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かつお。

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戻り鰹ってなってたけど……。

遅くないか? でも、脂が乗ってて美味しかった。

ガーリック&バルサミコでちょっと洋風タタキ。


いつもありがとうございます!もう、12月ですよ U^^U by 隊長

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by chi_chi_ri | 2017-12-02 10:49 | Comments(0)

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